Chcialem jutro zrobić badania, bo to już minęło 2tyg od poprzednich i od pierwszej połówki exe. Myślę żeby zobaczyć jak działa 1/2 exe e2d. Z tym że właśnie się zorientowałem ze przyjąłem dawke 1/2exe na 9 godzin przed badaniem. Czy to nie przekłamie wyników? Badam e2, prl, test, pełną morf, alt, asp, crp, kreatynine.
[...] bije razem ze mną krwawienie jeszcze nigdy nie wystąpiło, iniekcję i mu i sobie wykonuje JA, igłę wbijam w obu przypadkach do końca (igła 0,7 / 3cm), odciągam tłoczek po czym powoli wprowadzam sok, odczekuję koło 15 sekund po czym powoli wyciągam igłę. Dziś zauważyłem, że strumień krwi ściekający po pośladku przerwała przeźroczysta substancja [...]
[...] przedstawić trening i jego założenia. Trening siłowy: 2 razy w tygodniu trening siłowy, stąd plan nazwę Poniedziałek i Piątek, ponieważ ciężko zrobić plan typu A-B-C czy inne kombinacje :). Typ pracy: Praca siedząca, co do samego bólu pleców to mam wrażenie, że wraca i nasila się jak muszę jechać na studia (1.5 godz w aucie) i myślę czy [...]
Szansa zawsze jest, ale niestety nie wiemy czy i jakie będą efekty kształtowania sylwetki w sytuacji, gdy nie trzymasz się diety. Jest to podstawa kontrolowania efektów. Jeżeli nie kontrolujesz tego, to nie będziesz wiedział co zrobić w sytuacji, gdy obwody nie idą w górę lub w dół, w zależności od ustalonego celu treningowego. Na kolację jedz [...]
[...] bólowe jeśli nie jest zaleczone do końca jeśli już miałbym coś spróbować to mógłbyś zacząć od jakiegoś landmine press ewentualnie wyciskania hantli w chwycie neutralnym przy czym tutaj musisz zacząć bardzo asekuracyjnie z ciężarami bo tutaj trzeba dużej dozy ostrożności z tym działaniem z barkami, ale także z wyciskaniem leżąc czy ogólnie z [...]
[...] to wiedomo :-D Z jednej strony to dopiero 3-4 tydzien na pregnylu. W ulotce założenia, że 3 miechy to potrwać może. Tylko ogara potrzebuje od tej ruchliwość. Tzn NIE WIEM czy liczyć na jej poprawę jeszcze czy tylko za miesiąc będzie więcej plamników. Nastawilem się, że to potrwać może w końcu plemniki 10ntygodni "dojrzewa". Testa nie będę [...]
[...] Od 27.10 do dzisiaj jestem na clomid + nolva. Dzisiaj robiłem badania, FSH nisko, ale w normie, LH w połowie widełek. I znowu szok test poszybował jeszcze wyżej. Czy to znaczy że odblok mogę już kończyć? Dodam, że nie mam badań z przed cyklu, więc nie wiem do jakich wartości mam wrócić. /SFD/2019/11/25/b3b4699ad53b4f028f869befa0cc31e0.jpg
[...] profesjonalne portfolio. Są też kobiety, które podchodzą do prowadzenia swojego kanału z nieco większym dystansem, publikując zabawne selfie, dzieląc się wiedzą merytoryczną czy praktycznymi poradami. Wiele razy przedstawiliśmy Wam listę najbardziej popularnych kobiet z branży fitness. Tym razem publikujemy 13 najgorętszych kobiet na Instagramie [...]
[...] przy wyciskaniu. Wiem, że łopatki powinny być ściągnięte do siebie i w dół, barki nie powinny wychodzić do przodu a stopy powinny mocno przylegać do ziemi. Pytanie o plecy - czy dolna część pleców ma być oderwana od ławeczki w obu przypadkach czy plecy mają leżeć w pełni na ławce? (pozioma i dodatnia) I pytanie o dodatnią - do jakiego miejsca [...]
[...] rewanżem z zawodnikiem London Shootfighters – ale tylko wtedy, gdy Bellator zorganizuje walkę w Anglii. „Nie mógł zrobić tego, co normalnie robi wszystkim innym, kiedy walczyliśmy. Myślałem, że wygrałem tę walkę. Jedynym sposobem na to, aby była ona bardziej przekonująca dla wszystkich, jest skończeni go przed czasem i niepozostawienie decyzji [...]
[...] czasami mam wrażenie ze zakres jest ok i ze dalej nie dam rady dociągnać bo super czuje plecy a na filmiku wydaje się ze już nie do konca jest Twoim zdaniem taki zakres ok czy już nie do konca? zakładajac ze wiosła na hammerze są w pełnym zakresie a serie wstepne czy back off też tez zakres jest lepszy ale na kolejnym treningu postaram się [...]
Daj mi cream of rice to wszystko zjem ;) Tu to wiem że na żarty się podsmiech**a gorzej w robocie :/ Ciekaw jestem czy taki cream of rice uncle bensa różni się dużo od kaszek ryzowych albo nawet tej papki z mąki ryżowej. Poza ceną oczywiście
Właśnie też to zauważyłem, ale to przy tych seriach cięzkiach, bo przy wstępnych czy backoffie wydaje mi się ze jest ok, Adam mi już kiedyś uwagę zwrócił na to przy wiośle sztangą i tam staram się o tym myśleć i kontrolować i teraz nie wiosłuje tam 170-180kg jak bywało a wczoraj 155kg było jako główna i zwracałem uwagę na zakres ruchu, tutaj też [...]
[...] i właśnie przez nieprofesjonalnie sędziowanie przegrał Ja od początku byłem przeciwny challenge 250 tys pompek bez wstawiania filmów bo gdy tak to jest zrobione nie wiadomo czy wszyscy piszą uczciwie. Co jest ciekawego w pompkach i o czym można pisać?, właśnie na temat prawidłowości techniki, dlugosci, głębokości ruchu i trzymania pozycji i rad [...]
Może być cypek? Pierwszy raz to wolałabym wbijać co 5 dni niż co 2. 200 e5d ruszy czy 250 raczej? I myślałem, że jeśli już tak robić to 2 tygodnie przed końcem epi badania i od razu wjeżdżać z testem. 8-10 tyg. W połowie hcg 5000 na 3 strzały e2d.
Takie pytanie bo zastanawia mnie to od jakiegoś czasu...niektórzy „producenci” ug saa maja na swoich stronach www zakładkę z weryfikacja produktu...czy jeśli wbije się kod i on wchodzi to towar pewny...? Czy ci co robią fejki maja na to jakiś sposób ? Teoretycznie algorytmy mozna złamać, praktycznie jak kody wchodzą to są od producenta bo nikt [...]
[...] jesteś mógłbym robić cały dzień. Ogólne zmęczenie (bardziej psychiczne, ale fizyczne też występuje) mimo nie robienia praktycznie niczego. Nie jestem w stanie stwierdzić czy problem leży w biedackoumysłowym odżywianiu się (żarcie mięcha jak jaskiniowiec i troche słodyczy) czy problem natury fizycznej, czy psychicznej. Zapewne problem dość [...]
[...] , codziennie czuje sie dobrze a to najważniejsze , bo pierwszy tydzien myslalem ze zwariuje przechodze tak jak mi doradzano od jutra na 50 mg dziennie jesli chodzi o efekty - cos sie ruszyło , wizualnie jest na plus , siła idzie do przodu pytanie mam jedno do ekspertów - czy zrobić sobie po miesiacu jakies badanie / czy dopiero na koniec ?
Takie pytanie bo zastanawia mnie to od jakiegoś czasu...niektórzy „producenci” ug saa maja na swoich stronach www zakładkę z weryfikacja produktu...czy jeśli wbije się kod i on wchodzi to towar pewny...? Czy ci co robią fejki maja na to jakiś sposób ?
Cześć, od kwietnia tego roku postanowiłem wziąć się za siebie i zacząć trenować. Na początku zrobiłem redukcję, teraz jestem w okresie masowania. Wspomnę także, że cały wrzesień nie trenowałem (choroba). Moim marzeniem i celem jest pokazać swoją sylwetkę na scenie. Mam praktycznie zerowe pojęcie na ten temat, więc chciałbym was prosić o radę. [...]
1 cykl po 40tce
